Dietas para adelgazar rapido y saludable

by LATOYA COLEENlunes, 15 de junio de 2020 19:56:58

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Adelgazar es uno de los grandes retos a los que nos enfrentamos cada verano.

Date un poco de libertad para salir con tus amigos, pero eso no significa que puedes excederte. Si lo has hecho muy bien, come ese trozo de chocolate oscuro o esa mitad adicional de pechuga de pollo.

Sin embargo, cabe resaltar que una dieta que te permite perder tanto peso es muy poco convencional.

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Comer refrigerios entre comidas es cuando el control de las porciones se vuelve dudoso. Considera hacer trampa de vez en cuando.

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